2025胁迫日记（必备二十一篇）。
在学习、工作或生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。21篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？下面是小编整理的释放压力作文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
胁迫日记 篇1
“当当当……”预备钟响了，喧闹嘈杂的教室慢慢地安静下来，有些同学还在手忙脚乱地整理文具。今天该我值日，我站起身，“威严”地四下看了看。嗯，纪律不错。
离正式上课还有10分钟，我打算利用这点儿时间写篇表扬稿送到“红领巾广播站”。“报告！”我抬头一看，方浩站在门口。他斜背书包，由于书包带太长，他的书包耷在脚后跟上，还不住地用手在脸上胡乱擦着。怎么搞的，瞧他那副熊样！方浩的左手上还拿着一个烧饼，没有来得及吃完，只咬成一个“月亮”。我皱了皱眉，把方浩叫了出去，故作严厉地问：“为什么迟到？”“我妈妈病了！”方浩小声说。我的天啊！我差点叫起来，方浩的妈妈就是陈老师，这可怎么办？我追问道：“什么病？”“高烧！”方浩又小声说。还好，不是大病，我吁了口气，让方浩进了教室，并向同学们宣布了这一消息。安静的教室里马上叽叽喳喳地议论开了：“陈老师病了，这节语文课怎么办？”“不知陈老师的病重不重？”
我没有心思写广播稿了。今天我值日，我得作主。嗯！首先必须尽快结束乱嚷嚷的局面。我挺了挺胸，发出了第一个命令：“同学们，安静下来！”大家立即停止了议论，几十双眼睛齐刷刷地望着我。这时，我的大脑中枢高速运转着：写作文？读书？讲故事？不管怎样，今天全班都得听我的。我迅速做出选择：“曹璞！领读！”我下达了第二个命令。“第几课？”“第23课！”领读开始了。
领读完了又怎么办呢？我学着老师的样子，双手放在背后，眉头紧锁，踱到教室门口。唉，第三个命令发什么呢？
正在这时，教学楼的拐角处出现了一个熟悉的身影，倚着墙壁，向我们教室慢慢移动。呀，是陈老师吗？我急忙揉了揉眼睛，不错，真的是陈老师！我转过身对着教室里兴奋地大叫：“陈老师来了！”教室里立即一片欢腾，还有的同学在鼓掌，后来变成了有节奏的喊声：“陈老师，来了！陈老师，来了！”
我在座位上坐了下来，心想：陈老师发烧上课，能行吗？我真替她担心，看来，我的'第三个命令有内容了。我又站起身，向大家挥了挥手，清了清嗓子，高声地说：“同学们，今天，陈老师带病给我们上课，我要求大家保持安静，读书、问答声要小一点。”然后又加了一句：“做得到吗？”“做——得——到！”听了同学响亮的回答，我满意地坐了下来。
陈老师来到教室门口，手里端着一杯开水。40多双眼睛一起投向老师，教室里静得出奇。我用“值日官”的眼睛向四周一看——大家挺胸收腹，笔直端坐，姿势标准。我得意地看着老师，陈老师脸上露出微微的笑容。
这节课上得非常好，连平时最爱动的易鸣也变规矩了。陈老师表扬了我们，说我们很懂事。我觉得她还特别看了我一眼，我心里又是一阵得意，但马上镇静下来。哎，可别忘形，还得想想第四个命令的内容。
胁迫日记 篇2
有一些孩子，他们因为父母在外地工作，平日里没有父母的陪伴，缺少了父母的关爱……他们，就是留守儿童。
为了让留守儿童和父母相处，青阳县蓉成一小携手青阳经济开发区和池州日报在开发区举行了一次亲子活动。我有幸以《池州日报》小记者身份来到现场进行采访。
3月3日早上，我们11个小记者来到开发区，因为是第一次采访，池州日报的老师们教我们采访前做好哪些准备工作以及如何采访等要领，经过简短培训后，我们来到了亲子活动现场。亲子活动十分精彩，有很多亲子项目。我看到，无论是家长还是孩子，每个人脸上都写满着快乐，洋溢着快乐的`笑容。
我一边感受着浓浓的亲情，一边寻找着采访对象，无论是大人还是孩子，，他们在采访的字里行间都充满了思念，其中有一个叫胡海涛的小朋友，刚开始采访时，他嬉皮笑脸的躲着我，后来在我的坚持下他终于接收了采访，他伤心地对我说道：“我在生活中会遇到许多困难，像有一次我忘记带伞是自己跑回家的，还有每天回到我都一个人，提心吊胆的……”他没有继续说下去，头深深地低了下去，泪水流了下来。我安慰道：“没关系！你真是个男子汉，不过你看，爸爸妈妈现在不是在陪着你吗？”
通过这次采访，我深深感受到留守儿童对父母的思念，我们要多关心留守儿童。同时我也希望，通过这次活动，能让更多在外地有所成就的父母回到家乡进行创业，多陪陪孩子！
胁迫日记 篇3
压力，让小鸟注意老鹰的追捕，让青蛙当心成为蛇的食物，让小鱼时时提防成为大鱼的猎物，当然，人类更不例外。
往古今来，凡是有成就的人都是因承受了压力而成就事业的'。朱元璋出身贫穷，但他心怀抱负， 于是他的抱负成为了压力，有压力才会有动力，在他的不懈努力下，最终坐上了皇帝的宝座，。
我们的生活中也存在着很多的压力，21世纪的竞争是非常激烈的，我们就像参加万人跑步比赛，只要你一慢下脚步，别人就会超过你，所以我们只有咬紧牙关往前冲。考生们为了能考上重点学校，为了让自己有更好的将来，他们转压力为动力，没日没夜的学习，放弃了所有的娱乐时间。也正是这种压力，让他们有了目标，有了方向。不光是我们，家长也有着很大的压力，他们为了孩子有更好的生活环境，努力工作，为事业奋斗。生活的压力，学习的压力和工作的压力，压力是无形的，是无所不在的，正是这种无形的压力产生了动力，鼓舞着我们，让我们更努力的向前进。
成长离不开压力，需要压力。是压力让我们进步，朝着更美好的未来前进。
胁迫日记 篇4
这是一个值得纪念的一天。因为这一天，我和跳楼机结了缘！
这天我和家人们去游乐场，最早映入眼帘的就是跳楼机！我以前一见它就腿软，从来不敢玩！但是今天不知为什么，我想去挑战一下自己！自从下了这个决心，我就处在忐忑不安之中，又是想，但又是不敢，但这次我决定睹一把了。
到了检票口排着很长的队，几乎都是成年人。我心里更加地紧张，手中握着的卡都快冒汗了，一步一步就要接近那比考试都要恐怖的跳楼机面前，只剩下激动的心和颤抖的手了。无时不刻地，我都在心里默念，我可以的，我可以做到的。
到我了，真的到我了！当我抬头往上看的时候，那个高度真的吓到我了，我的腿一下子就软了，但是钱给了是不可能退的，我终于鼓起了勇气来到了跳楼机上。
只听叮铃铃，开始了，跳楼机缓缓上升，我的心脏跳动也越来越快，随着跳楼机的速度越来越快，我也看不见底了，我更加的惶恐，心脏不停跳动，到了顶上了，突然停了下来，只见321，哇，一下子飞了下去，心脏都像飞出去了似的，整个人都像没了魂一样，就这样，我在云里雾里要死要活地熬着，等到我从出口缓缓地出来时，我突然活过来了，虽然是吓的.半死不活，但是我挑战自己成功了。
这一天太值得纪念，因为在这一天，我首次挑战自己成功！虽然是有些的痛苦，但我有战斗的勇力，这一天的经历！说明了我不懦弱！说明了这一天的挑战没有白费，还证明了"世上无难事，只要肯登攀"，只要我勇敢那么一点，我就一定能行的。
胁迫日记 篇5
女娲为了把天地修补好，从世界各地找来了独一无二的无色石。
女娲从炽热的火山中找来了赤色的石头，这让女娲热得满头大汗，汗水一滴滴地往下掉，好像一颗颗洁白无瑕的珍珠。女娲想到处于危险之中的人类，又马不停蹄地寻找起另外四块颜色的石头。
接着，女娲来到了湖边，清澈平静的湖面宛如一面明晃晃的镜子，在阳光的照耀下显得格外美丽。女娲在湖里找来找去，终于找到了那块极其隐蔽的青色石头。忽然，青色的石头开口说话了，“你为什么不直接用神力把我们给融合在一起来治炼补天呢？”“点石成金，飞天遁地固然轻松，但远不如凡人一般捡拾最珍贵的五色石材更有价值！”女娲如是说。青色石听了女娲的话很是感动，于是和女娲一起踏上了寻找其他石头的路程。
下一块要寻找的石头是黄色的'。这块石头藏在人迹罕至的沙漠里，女娲找呀找，迟迟没有找到。忽然，女娲看到一刹耀眼的光芒从一丛骆驼草里闪过，女娲走近一看是一块石头，她拾起石头，擦干净上面的沙，仔细一看，正是那块黄色的石头，真是踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫！
还剩下两块石头了！女娲抓紧了时间，来到了寒风刺骨的雪地里，这里寒气逼人，女娲冷得直打哆嗦，一身的鸡皮疙瘩都出来了。女娲不畏艰难，从雪地里拾到一块石头，这块石头十分晶莹剔透，如水晶一般，是白石无疑了。
黑色的石头在黑洞里，可洞里乌烟瘴气的又黑又暗，完全看不清里面有什么，说不定洞里有凶猛的野兽呢，女娲毫不畏惧，冲进黑洞打败了凶猛的野兽，成功拿到了黑石。
五色石聚齐，女娲成功地把天上的大窟窿修补好了。
胁迫日记 篇6
我的一天，全被它所占据着。
周五，天还不大亮，朦朦胧胧的，露珠被叶子艰难地挑起，但还是时不时的滴落。我起得很早，垂头丧气地向着迷雾走去，我也不知道要去何方。我的心就如远方的高山一般，放眼望去，朦胧迷茫而遥不可及。
不知不觉地就转悠到了初三教学楼前面的小广场前。
忽然，两束强烈的白光射来，把周围照得雪白，照得玻璃窗闪光，照得稀少人群倒出清晰的`影子。我下意识地用手挡住光线，“这真是太刺眼了，什么啊？”我心里一阵反感涌然而上。
随着刹车的声音，光线消失了，一切的一切都恢复了平静。
我在车子的左方，看见有人从车中下来了。司机踏出车外，身子稍矮，身着西服，戴着副黑框眼镜，约莫着有四五十岁罢。他舒展下衣服，向四周望了望，望了四楼，又再望回车子后排。
“一大早地开车来这儿干嘛？”我心中不禁充满疑问，“反正也不知干啥好，就看看，没人理我。”
只见他打开了后排左门，我的眼神也紧跟着过去。那坐着一个穿着校服的女学生，很艰难地把身子向左边挪动了个方向。看得出来，她的腿似乎是不大方便的。
他蹲了下来，背向着女学生，他的背是如此的细小。女生学用双手搭在他的肩上，全身背他细小的腰背背起。他站起来，往上抖了抖身子，呼出一口气，便把车门关上。我本想过去帮他一把，但等我回过神来时，他已经背着女学生走向了楼梯。
一层、二层、三层、四层。他走进了四楼的一个教室。
待他下来后，不禁用力地挺了挺背，右拳捶了几下腰，便开着车子离开了。留下的最后一缕光，不再让我反感，而让我沉思良久。
或许是因为触动，放学回家后，我与家人一齐散步。
乡间的泥路，踏着四人的足迹，晚霞染红天际，穗花染满山野，花香轻抚着我们。我不禁再次想起早晨的那一幕。就在此时，我犹然听到了几声欢笑，往左一看，是位阿姨。约来有五六十岁了。风轻轻地撩起她那双鬓的白发，很是明显地在风中飘起。她后面背着一个二三岁的孩子，手里牵着一个岁十一二岁的女孩。那阿姨走走停停，女孩拉了拉她的手，用着成熟的声腔让阿姨把孩子给她背。
阿姨脸上浮出一丝微笑，再看时，女孩已背起小孩子。她们在风的抚摸中，泛出甜蜜的微笑，似乎在与花儿挑逗，与鸟虫对答。
我再次回想今天早晨的一幕。我不再伫立凝望，往前赶上父母时，却已发现父亲早已把妹妹背起了。
我心潮再次涌动，眼眶湿润，已睁成池水两汪。
流水远方，年轮回转，我的一天，被它所占据，所感动，所引领。我背着它，从今天走向明天，走完一生。
胁迫日记 篇7
没有压力就没有动力，谁的人生会没有压力呢？我就是在压力中成长的。
学车这件事，看似普通，其实并不是我想象中的那么简单。我上六年级时，姐姐给家里买了一辆自行车，爸爸就突然让我学习骑车，那个时候的我还是一个身高不足1米5的人，坐在车上，脚都不能平稳的踩在地上。只有脚尖能碰到地。第一次爸爸在后面推我，推着推着不推了，我失去了平衡，幸亏我及时停住了，车才没有倒下，但我有了一小片的阴影。第二次又是如此，第三次爸爸还是在后边，但推的比前两次更快了，最后，就是在爸爸的推动下，我掉进了花坛里。手还好没有破，但腿却完全相反，膝盖破了一大片，我哭了，我再也不要学车了。可爸爸他不管你，他让我继续学习，我就蒙了，我都受伤了，你还让我学。爸爸强拉我起来，什么都不说，就逼着我学。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”练得多了，我自然学会啦。爸爸给我的压力让我学会了骑车，这让我认识到压力能促人进步，我对压力没有那么躲了。
暑假，我要升初中，妈妈让我一直学习，一直学习。在老师那报辅导班，在这报在那报，有一股一天到晚学的劲。没关系，我撑，我熬，刚开始几个星期，还好，不是太辛苦，到后来学习任务越来越多压力越来越大，妈妈还在责备我“上那么多的辅导班儿，英语还不及格”。我头都大了，终于有一天，我鼓起勇气向妈妈说：“你不是我，怎么知道我没有努力，怎么知道我就偷懒，我只是理解差点儿，在你嘴里就一无是处了？”这句话好像影响到了妈妈，妈妈突然有一天告诉我说：“我给你请了假，我们去玩吧！”
后来我才知道，妈妈很认真的.想了我那句话，才改变了对我的态度，让我缓冲了压力，为更好地学习打下了基础。
有时，即使面对压力，我们也不一定要跟它硬碰硬，我们暂时避开他们，去寻找压力的来源，从而帮助更好地释放压力。在压力面前，只要你坚持努力下去，让压力促你奋进，比你提高，这样你就会更加优秀了。这就是在压力中成长吧。我就是这样越来越优秀的！
胁迫日记 篇8
暑假集中培训期，区教体局组织我们通过网络视频直播，收看了来自上海七宝中学专职心理健康老师杨敏毅老师的专题讲座：教育智慧与真情讲座纪要做一个幸福的老师。
讲座的标题相当的吸引人教育智慧与真情，做一个幸福的老师，相信这是普天下所有老师的共同心愿，正是这个题目，让很多老师都拿出笔本，准备认真地记录。
杨老师谈到了很多方面，我选择其中印象较深刻地记录了下来：
一、合格教师的标准
1、高尚的师德；
2、发自内心的爱心；
3、丰富的专业知识；
4、高超的教学水平。
杨敏毅老师认为，这样的标准是相当高的，如果真能达到，这将不仅是一个合格的老师，而且是一个特别优秀的老师，这是终极目标，很难达到，但每个老师都可以试着去做一个幸福的老师。
二、人生如五球
生命、家庭、事业、财富、生活，这是杨老师总结的人生的五大追求。
杨敏毅老师对于很多会议现场的老师没有第一个说出财富这个追求很是赞赏，说也许这就能体现我们的高尚吧？其实我觉得更重要的原因是下面她所说的：老师能拿多少钱跟老师自身努力的大小关系不大。其实，在我想来，老师能够获得的财富最大值基本已经确定并不足以值得去期待，所以，老师的人生，实际上对财富的追求极其淡泊。
杨老师有一个自己的“五求五球”理论：财富就如果橄榄球，两头小中间大，需要努力去拼抢；事业就像橡皮球，用了多大力就能弹到多高；生活就像水晶球，丰富多彩；生命就像热气球，需要不断补充能量；家庭就像玻璃球，看似美丽，其实易碎。
三、幸福人生四有
心中有盼头，手中有事做，身边有亲人，家中有积蓄。
现如今老师的地位高了，可是面临的压力更大了。现在的学生大部分是独生子女，他们在奶奶爷爷的呵护下，在外公外婆的疼喜下，在爸爸妈妈的溺爱中，已经养成了唯我独尊的个性，稍一不顺心，就施小性子。他们缺少吃苦耐劳的精神，缺少主动关心他人的品质，更缺乏为他人着想的魄力。作为教师的我们面临着如何正确引导他们，教会他们做人的严峻问题，急需自我心态的调整。杨敏毅老师的报告可以说是一场及时的春雨，给我们以启发与引导。首先，我们每一位教师如果能做到心理的和谐、追求完美与接纳不足的和谐、坚持与放弃的和谐、缺陷与痛苦的和谐、物质与精神的和谐、工作与休闲的和谐。那么，老师的榜样力量势必会影响到学生，潜移默化，学生就会融入到生活的集体中。他们的心理会在老师的影响下健康发展。
面对学生问题的鉴别与干预，杨老师深入浅出地指出了病因与解决办法。只有读懂学生的心，才能了解学生的心理需求，才能懂得学生的'情感表达，才能因势利导解决学生生活中的问题。当学生茫无头绪时，教师能给他们以启迪；当学生没有信心时，教师能唤起他们的力量。老师的引导，无疑是让学生走出心理困境的明灯。在这盏明灯的导引下学生会充满朝气，走向成功。
杨老师的报告，给我很大的启发与教益。我深刻体会到做一个幸福地老师会是多么幸福的事，我一定要努力充实自己的教育智慧与真情，做一个幸福的老师！
让我们在平凡的工作中保持一个平常的心，用爱与宽容去面对生活中的一切。让学生在张扬个性中健康、快乐的成长。
胁迫日记 篇9
日月如梭，白驹过隙。转眼间，我就从满脑好奇的小学生变成了基础宽厚、后劲十足的初中生了。现在就让时间的年轮回到三年级周末的一个早晨。
那是我进入三年级的第一个周末。我和往常一样，吃过早餐后继续窝在暖和的被窝里睡着我舒适、安稳的回笼觉。突然，“噹、噹、噹”一阵刺耳的敲打声传来。我被惊得一骨碌儿爬起来，恼怒地想：谁呀！大清早的，演什么《装修交响曲》啊！可在侧耳仔细听听又觉得不像，声音是从楼下的园子里传来的。
我换好鞋跑进园子里一看，原来是楼下许大爷在修补地面上破碎的砖块，这砖块坏了好几个月了，一边儿凹下去，一边儿又翘出来，很不安全。上报物业没人来修，这楼道里更是没人会帮着修一下。我走上前去好奇的问：“爷爷好，怎么是您在这儿修呀？不应该是物业派人来修吗？”许大爷抬起头笑着说：“你看这砖都坏了好几个月了没人来修，这一年还翘着，要是哪家的老人或小孩一不小心，跘着了摔一跤，那还了得？”说完又埋下头继续修补砖块了。
只见许大爷先用凿子破砖和水泥凿开，用扫帚扫到一边去，再把和好的水泥填到凿出的小坑里，最后把新的砖块儿铺上去，弄好后，许大爷还不放心地用脚在上面蹭蹭，看看平不平……
我站在一边看着许大爷这一连串娴熟而麻利的动作，心里感慨万分：原来不是所有的事情都要“事不关己，高高挂起”的`呀。
许大爷，谢谢您。谢谢你为我们整个楼道的人做出了贡献；更谢谢您用无声的言语教会我要乐奉献，要乐于为大家做出力所能及的事情。谢谢您。
胁迫日记 篇10
在我童年的生活中，发生过很多事。有的随着时光的匆匆流逝沉没在我脑海里，有的模模糊糊，不过有一件事我至今记忆犹新。
那是夏日的一个上午，我和爸爸妈妈都在家里，爸爸在床上看书，一边看一边用力扇着扇子，妈妈在整理房间，一边干活一边用袖子擦头上晶莹的汗珠。我正在写老师布置的家庭作业，因为天气烦闷，爸爸说：“儿子呀！去商店买几根雪糕吧！”说着递给我5元钱。
我拿着钱去了商店。到了以后，我一看外屋没有人，便喊了一声：“有人吗？”这时从里屋走出了一位售货员，“阿姨，我要买6根5角钱的雪糕。”
她打开了冰箱门对我说：“快点挑！这么热的天雪糕都化了。”我赶忙拿了6根，付了钱，她把钱包里的钱翻了又翻，给了我47元钱。
我回到家后把事情向爸爸说了一遍，爸爸的脸色变得很严肃，严厉的对我说：“赶快把多找的钱送回去，咱不能贪占别人钱财。”我拿着多找回来的钱走到了商店，对售货员说：“您刚才……。”我刚想告诉她忽然一想，刚才她服务态度那么不好，买雪糕都不让我挑，我不甘心就这样把钱给她，所以就转移了话题，问问这个多少钱，问问那个多少钱，不知不觉中，爸爸已经站到了我的身后，“我不是让你把钱还给人家吗？你还了吗？”爸爸生气地对我说。“我……”我把钱掏了出来还给了售货员，临走时爸爸还向售货员道了歉。回到家里爸爸给我讲了很多道理：钱虽然是个好东西，但它也是个害人的.东西，它是要靠双手去创造的，并不是这样贪占而得来的，47元钱和一个人的人品比哪个更重要，要有辨别是非的观念，更重要的是要有辨别荣辱的观念。
爸爸的话使我受益匪浅，是我在人生旅途上的一个破折号，这件事让我明白了做人首先要不贪不占，并且要诚实，更要知荣辱。
胁迫日记 篇11
山重水复疑无路，柳暗花明又一村，在人生的道路上，我们会有压力，有挫折，身陷困境，但要相信，在压力与迷茫的尽头是成长的绽放。
步入初中，升入九年级，成长的喜悦、升学的压力、青春的迷茫织成一张巨网，让我无法摆脱，难题是一道道扑面而来，压力更是与日俱增，我真的好想躲入时间的空隙，那样是不是就不会有压力？
这天天气晴朗，一阵阵的风不时撩动人们的心弦，操场上的`红旗猎猎作响，一边的杨树唱起古老的歌谣。操场上正在开着期末考试的表彰大会。我独自低头用脚在地上划来划去，这次考试我考得很差，而且很差很差，回到家，母亲也没有多问什么，只做我最喜爱的饭菜，作为一个普通妇女，我的功课他是全然不会辅导的，若是多问我什么，便也只能引起不悦，她能做的，也只有在我星期回家，为我准备可口的饭菜。
天气还是那么晴朗，太阳为了弥补冬日的缺憾，春日的晴天格外多，树梢上有了绿意，花苞处快要收束不住，也是隐隐的红。第二天起床，母亲要我出去走走。真的奇怪，这天心情格外好，也正想出去看看。
走出家门，只觉淡淡的香，心情就充盈着喜悦，走着走着，河岸旁的柳树更绿了，那一个个的芽儿好像在跳舞，在欢呼雀跃，满树的乱跑—是生命的流动。
枝头的花儿也红的啊！那一个个，一瓣瓣，一朵朵，倚着花蕊，徜徉在春意里，舞动在春风里，全然不像冬日里的萧瑟，地上一片红，一片紫，中间混杂着干草与泥土的褐黄。远远望去，与树梢的花儿相接，与河岸的翠柳相连，混合成那一小团，只说不出的奇妙。
这不正像我一样吗？冬日里的寒风呼啸，雪花漫天飞舞，万物不是顶住寒冬的压力，到来年春天，又是姹紫嫣红，又是一年成长！
想到这里，心中的石头落地，积雪消融，那张无形的大网也无影无踪，我要做的只有努力，顶住压力，合理的看待它，才能化作前进的动力，等待春日的到来。这便是成长。
在压力中成长，人生才会更好的绽放。
胁迫日记 篇12
在我们的生活中，修补无处不在。无论是破损的衣物、磨损的家具，还是人与人之间的关系裂痕，都需要我们去修补。修补不仅是一种技能，更是一种生活的智慧。
首先，修补能够节约资源。在物质日益丰富的今天，我们很容易忽视物品的价值，随意丢弃破损的物品。然而，修补却能让这些物品焕发新的生命。比如，一件破旧的衣物，经过巧手的修补，不仅可以继续穿着，还能展现出独特的风格。同样，家具的修补也能延长其使用寿命，减少资源的.浪费。
其次，修补有助于修复人际关系。在生活中，人与人之间的摩擦和矛盾难以避免。有时，一句无心之言，一个误解，就可能让原本亲密的关系出现裂痕。然而，通过修补，我们可以重新建立信任和理解，让关系变得更加和谐。这需要我们有耐心、有智慧，更需要我们有一颗愿意为对方着想的心。
此外，修补也是一种生活的艺术。在修补的过程中，我们需要发挥创造力，寻找最适合的解决方案。有时，修补甚至能带来意想不到的惊喜。比如，一件破损的瓷器，经过巧妙的修补和装饰，可能变成一件独一无二的艺术品。
然而，我们也要明白，不是所有的事物都能修补如初。有些破损过于严重，无法恢复原状；有些关系已经破裂到无法挽回。在这种情况下，我们需要学会接受现实，勇敢面对新的开始。
总之，修补是一种生活的智慧，它让我们更加珍惜身边的事物，更加懂得理解和包容他人。在修补的过程中，我们不仅能节约资源、修复关系，还能发现生活的美好和惊喜。让我们学会修补，让生活更加美好。
胁迫日记 篇13
星期五的一天早上，我们九位同学在朱依滢和她妹妹堵琳玥的带领下，来到了无锡第四人民医院采访医护人员。
我们刚来到肿瘤科医生的办公室，朱依滢便积极地打起了招呼：“叔叔阿姨们好！”说完，我们分为两组，每组采访一位工作空闲的医生。先是别的同学问：“你们一天最多治疗几个病人？”“肿瘤会传染吗？”“我奶奶得过脂肪瘤，那该怎么办呢？”
我从中也知道了虽然他们一天最多治疗二十几个人，肿瘤不会传染，但他们还是很辛苦的。另外，我还知道了脂肪瘤也分大小，如果小的话不用管它，只要定期看医生，用药就行了，如果变大了，就要去开刀取掉。
我趁大家在做笔记，走上前问道：“哪些肿瘤比较难治？”“恶性的.肿瘤都难治的。”医生想了想说道。我快速地做了个笔记后，又刨根问底道：“怎么预防肿瘤呢？”“目前还没有准确方法，但只要健康饮食，多锻炼身体……”还没等医生说完，堵琳玥便插道：“不吃垃圾食品！”“对，还不能多吃油腻食品。”我若有所思地点了点头。
最后，我们还去采访了另一位肿瘤医生和前台的护士阿姨们，他们都十分喜爱这份工作，虽然忙，但只要能帮助他人，就心满意足了。
通过这次采访，我知道了医护人员的工作是如此繁忙，遇到肿瘤该怎么办，怎样预防肿瘤……就这样，我们开开心心地满载而归了。
胁迫日记 篇14
也许梦想兜兜转转，却是要过很久，才能够看到希望，看到所有人都在拼命和努力地做一件事，那些你能够让人佩服的所拥有的这一切，都开始用原来的标准去衡量。
这也许就是每一个人都在自己的领域，开始有不同的新的成长。
如果是因为你真的'喜欢，我想这些故事，也未必就是别人所喜欢的样子，梦想还是在这里，可是如果你真的愿意去发掘，那么这些终究还是属于你的最好的资本。
我们可以一边游戏，一边玩乐，一边专心致志地去做一件相同的事。毕竟今时不同往日，我们需要大量的时间，来考证，来学习，来弥补自己以往缺失的那些。
不管是什么，都需要弥补。
所以有的时候，也会感觉分外头痛。就拿伤一次考试来说，从我们商讨决定报名参加考试，到缴纳报名费，到三月初终于结束考试，这一段时间是很短的，过程确实很煎熬的。
考完试结束后，我感觉一身轻松，就好像卸下了几千斤的包袱。
我终于明白，其实不是生活太累，而是我给自己的压力太大了。
胁迫日记 篇15
今年去奶奶家过年。听说,村子里有户人家养了一条狗。这条狗有一次踩到了一个捕兽夹，它的主人想去帮它解开夹子上的麻绳，结果怎么也弄不开。这条狗火了，对准主人的手腕就咬了下去。 我本来就怕狗，对这条长有虎一样斑纹的狗，更是害怕的一见到它腿就软。因为“惹不起总躲得起”所以我没事都不出门，躲在家里看电视。
大年初一，我和奶奶去看爷爷打麻将，看见虎皮狗正卧在一堆木材上，而眼睛瞪得却像二个小灯泡，而且，它望的'地方是…………我！是我！它朝我叫了几声，我真想往回逃！！可我知道，我一跑，它就要追，而我，一点儿也不擅长跑步！奶奶一看我被吓成这样，赶紧护住我。当时，我被吓呆了，前面有一个水洼，我居然看也没看就踩了进去……唉！好好的心情被狗弄砸了。
但是，我发现，并不是所有的狗都那么可怕。 大奶奶家有一条黄狗，很少出去惹事。每天都喜欢来我奶奶家“串门”。我为了给自己壮胆，友好的接近这只狗。买来火腿肠来给它吃。吃饭的时候，我经常拿来大块的骨头来喂它。我不喜欢吃肉，但每一次吃饭时，我都会夹一些骨头，悄悄丢下给它吃。我摸摸它的毛，它就会眯起眼睛，大概是太舒服了吧！
年初三，我去大奶奶家玩，看见那只虎皮狗正站在不远处。我有些紧张，呆如木鸡。这时，大奶奶家中的黄狗跑了过来，蹭蹭我的腿，我知道，它是要陪我去大奶奶家。我小心翼翼的跟在它后面，当走到虎皮狗身边时，我看到这只黄狗朝虎皮狗叫了两声，谁知，那虎皮狗竟然掉头走了。我想，大概它们是“哥们”。有了这只狗的“护驾”，我去村子里玩，再也不必为有虎皮狗而烦恼了。 人和动物之间，本来就是和平相处的。如果那只虎皮狗不是因为人类伤害到它的痛处，也会像大奶奶家的黄狗一样忠诚、友好！
胁迫日记 篇16
虽然这次采访的小组作业，老师可以说是在一开学就跟我们说了，我也有这个心理准备，但到真正做起来，还是很艰难的。我想这就是初次采访体验的感受吧。
首先，我们在做海报选题时，主题不够确切，改为做演员诞生这一节目的采访，在问题设计这一块，我们都知道做这个采访，需要事件背景，才能引起这个关于演员定义话题的采访，但我错们把背景事件当成全部问题设计的来源，这是我在一次请教老师中发现的错误，还因为这个老师还跟我讲解了好久，这让我很感激。
在采访方式的选择上，小组员起先准备通过微信进行线上采访就了事的，后来我建议进行实地面对面采访，很高兴她们能采纳，而且很认真地拿着手机录音对老师进行了采访，她们的这个举措让我有了动力，接着自己开始对另外两个对象进行采访，由于这段时间，紫阳的`社员都处于紧张排练的过程中，我相约见的两名社员拒绝见面采访，只能进行线上采访，我很开心她们能认真的回答了我的问题。
在与采访对象沟通这一方面，让我明白人际交流真的很重要，要对被采访者表明自己的身份目的，从而建立彼此初步的信任，这是采访开展的第一步。通过不同的受访者的交流，她们对节目排练的努力的态度，有些触动了我的心，让我备受鼓舞。
此次的采访任务，我明白人际交流的重要性，作为一名中学生，在往后的日子，要学会接触与不同的人，丰富语言内容，以便建立更融洽的关系。
胁迫日记 篇17
在我的记忆中，有许多往事犹如沙滩上的脚印，当海浪卷来时便消失的无影无踪。而有些往事就好似海底的珊瑚群，无论海浪怎样冲刷，它也是永远鲜亮，永远美丽的。我印象最深的是我第一次离开天津去无锡参加国际啦啦操比赛。
第一次参加这种大规模的国际比赛，我心里非常激动，以至于前一晚都没睡好觉。转天坐了两个小时的大巴车终于到了北京地铁站。我怀着兴奋的心情走进车厢，与同学们说着、笑着，玩耍着。
我们坐了4个多小时才到达美丽的.无锡，那里温暖如春，比起北方别有一番风味。可是我们没有时间观赏美景，因为还有三个小时就开始比赛了。我们急忙去体育馆报到后，便开始化妆。看着家长们分工明确，有条不紊。先去打粉底、再去画眉毛、眼线、眼影……忙活了一阵子，才终于弄好。家长们的化妆刷就像马良的神笔一样，画上以蓝色为主的妆，再穿上镶着似钻石一样的蓝衣服，一个个都像可爱的蓝精灵呢！
时间过得飞快，马上就到我们了，我们都互相鼓气、加油。前面队伍表演完了，终于到我们了，虽然我们现在心中忐忑难安、非常紧张，但是我们还是以饱满的精神，带着花儿般的笑容登台亮相，面对观众与评委。音乐声响起了，我心中非常紧张，一直想不要出错便好。表演过半了，我们到了一个最重要的环节，我和其他四个人将个子小的尖子举向半空、环绕一周，完成一个托举和抛举。我们都小心翼翼、谨小慎微、默契配合。当完美完成后，我心中的一块儿大石头放下了一半，音乐结束了，我终于没有了压力，超水平地完成了整套表演。宣布成绩时，我们更是紧张得手都在发抖，当裁判员宣布我们是第二名时，我和同伴儿们都激动的将手中花球抛向了天空，我们抱作一团唱着、跳着、流下了幸福的泪水。
第一次参加国际大赛，我们就取得了第二名的好成绩，我们都很激动、开心。我们许下诺言，下一次一定要把冠军带回家。
这次经历到现在我都记忆犹新，让我终生难忘。以后我会更加努力，将我的一个个梦想全部实现！
胁迫日记 篇18
就因为我有个奇葩的闺蜜——小茅子。于是我也理所当然地拥有了一个让人刻骨难忘的一天。
小茅子是个机灵可爱但是又喜欢搞恶作剧的女孩！每当我和我的朋友在一起开心聊天时，她总会轻悄悄地跑到我身后，冷不丁地拍我一下，没错，就是这样……往往我会被吓得跳起来！
还有更过分的呢！这一天，我和小茅跟团去福建平潭岛玩。进酒店、拿房卡、乘电梯等，一阵忙乱后，我突然发现小茅不见了！她如果不在，我立即变得紧张起来！我怕她冷不防突然在哪儿出现！我怕我会被吓晕过去！
到了五楼，电梯门缓缓的打开了，电梯正对着黑洞洞的楼道！楼道前面有盏灯但是是坏的'！我僵在电梯里……电梯的门又缓缓地关上了！我急忙按下电梯门又开了，楼道里一点声音都没有。这时面前的灯亮了，楼道里还传来了一丝丝诡异的声音，我用力的抓了抓行李箱，眼睛直直的盯着楼道！这时楼道的门后闪过一个身影，用手机“啪”的一下打了个闪光灯照在我身上，吓得我急忙后退，却被行李箱绊住了摔倒在了地上！
这时我听到了一声熟悉又恐怖的声音：“小李子我来了”我定睛一看，天！这不是小茅子吗？她左手拿着手机右手一副要抓我的样子！脸上挂着一丝胜利的笑容，大叫一声“抓到你啦！”
原来她在人多的时间悄悄地从楼梯上楼了，然后利用人们上下电梯的时间比我先上了楼，做好准备来吓我……
瞧！我这一天过得那个凄惨啊！又惊又吓的一天！如果你有一位这样不靠谱的闺蜜，不知道你的小心脏是不是还能有我这么强大呢？
胁迫日记 篇19
我是一个跟别人不太一样的女孩，别的女孩成绩都是好的不得不能再好的，而我的成绩也不是少的可怜，不是个好生，但怎样说是个中等生。
这天晚上，我看着蓝的发黑的天空，在回想着我的这一整天：
上学途中，我的步伐永远都是那么的慢，左脚碰擦着右脚，我真的不想那么快就到学校，在学校里我的呼吸永远都是那么急促。
九点了，第一节的语文课，为什么要背书昨日晚上做作业做着做着就睡着了，哪还记得背书，小学生的作业为什么这么多十点了，数学课我永远都是算错，算错后又会挨批，还不如不做，难道世界上不能有人不会乘法吗十一点了，又是一节让人昏昏欲睡的英语课，为什么中国人必须要学外语为什么大家不统一用一种语言唉，搞不懂。
午饭后，规定要乖乖的睡觉，肚子饱饱的我睡不着。两点的美术课，我厌恶写生，只喜欢画小丸子，小丸子多可爱呀，可是教师却只能勉强给了我一个及格。三点了，我最最厌恶的体育课再次降临，为什么体育课必须要跑步和蛙跳我真期望我没有两条腿，这样我就能够不用做这些累死人的运动。四点的`大扫除为什么我必须要洗厕所，袜子被水湿的不堪入目，好恶心。最终挨到五点放学了，在路上我左看右瞧，在学生街两旁摆的琳琅满目，可是我一个都没买，不是我不喜欢，而是兜里没钱。我十分喜欢那条黑色的项链，跟妈妈说了很多遍了，可是妈妈说那是男生才带的，一向不让我买。
回到空无一人的家中，周围死一般的安静，寂静凝结住了一切，没有人察觉出我少学了什么。一天就这样度过了。
胁迫日记 篇20
一年一度的“趣味运动会”终于不期而至，正式开幕啦！
我们每个人的脸上都喜气洋洋，如过年一样快乐。同时，见证我班健儿奇迹的时刻也终于来了，我们怎能不欢呼雀跃，群情振奋呢？
“趣味运动会”的第一个项目就是拔河。因为我人小力气大，竟然被选成拔河队员。我有幸为班级贡献微薄之力，犹如打了鸡血般兴奋。这次拔河，我班抽了个“上等签”，第一轮就跟智慧与力量超群的七（2）班竞赛，那结果自然就不用说——必输无疑。果然不出所料，很快我们班就站在一边“凉凉”了。下场的`大伙心情特别郁闷，情绪也是一落千丈。由于是淘汰赛，没想到我班要跟七（1）班争夺第三名，这真可谓是“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”！我班队员的情绪如海潮般高涨，个个摩拳擦掌，跃跃欲试。随着一声响亮的哨声，比赛开始了。两班队员群情振奋，戮力同心，志在必得。由于实力相当，两班队员互不相让，僵持不下。稍不留神，红丝带竟然缓缓地向七（1）班移去，我们紧张的心都提到了嗓子眼上了。说时迟，那时快，我班队员不知是谁突然来了一句：“赢了这场比赛，今天就没数学作业啊！加油，加油！”一石激起千层浪，我班队员似乎瞬间获得“聚能环”，小宇宙一下了就爆炸了，人人心中只有一个信念：只要拔不死，就往死里拔！我班队伍一下爆发出如超人一般的力量，令所有人都侧目、惊讶、震撼。当时，我的手都被绳子勒破了皮，腮帮子鼓得像青蛙，拼尽了力气往身后拉呀，拽呀……奇迹终于发生了，红丝带向我们这边缓缓移来，我看到了七（1）班的同学们和裁判惊诧的神情，裁判员也终于吹响了结束的哨子。此时，我班场上每一位队员都振臂高呼："我们赢了，我们赢了……"这是胜利的声音，是自豪的声音，更是团结的声音。这种声音，在校园的上空，久久回荡……
吃完午饭的我们，稍作休整，我们又紧张地投入到下午的趣味运动项目——迎面接力赛。这个项目，它不仅需要速度与激情，更要有默契的配合与紧密的合作，这样才能取得胜利。由于我班队员总是毛手毛脚，接连掉了三次棒，被其它班远远地甩在了后面。这次比赛中，事事不尽人意，有时刚把其它班反超，可紧接着又掉了一棒，让我这个拉拉队的心情也起起落落，最终没能取得理想成绩。然而所有参赛的队员都使出洪荒之力，为班级贡献自己一份力量。虽然，在迎面接力赛中，未能取得好成绩，但是我们所有队员都努力地拼搏了、奋斗了，我们就会无怨无悔！
黄昏时，我回到了家，浑身上下都动弹不得。不过嘛，苦中有乐，因为我有幸为班级增光添彩。夜晚的习习凉风，让我感到轻松与惬意，回味赛场的起起落落，我那颗拼搏的心再一次跃动。人生就是赛场，只要努力拼搏，定会赢得属于自己的未来！
胁迫日记 篇21
转眼间，参加心理健康培训班的学习已结束，这一期的学习让我深深感受到此次机会弥足珍贵。学习时间虽短，但收获颇丰。此次培训学习我了解了心理健康教育的意义以及它的重要性，明白了教师不仅仅要教书，更重要的是要育人。小学生心理健康教育关键是教师，教师要尊重学生。要给孩子们创设和谐、宜人的教育教学环境，给孩子给孩子一个自由的天空和殿堂，以此激发学生的求知欲，培养小学生的探索精神与生活情趣。让学生们能够快乐学习，快乐成长!
通过学习，我认识到：教师本人首先要学会正确认识和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中出现的问题看作生活之必然存在，把出现的各种问题作为自己能力锻炼的机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热情，面对某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。教师应先学会认识自己、接纳自己，关心自己，珍惜自己，然后才能教书育人，身正为范，教育和影响学生，成为学生的良师益友。具体可从以下几方面去努力：
一、教师要审时度势，自觉加强心理调适
教师心理不健康就可能导致学生的性格不完整，就不能正确的处理学生之间、教师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。其次教师要做到语言规范。小学生认知水平比较低，所以教师的一言一行直接影响着孩子的发展。另外，作为教师就要“学高为师”。只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、教师要加强修养，坚决抵制各种诱惑
纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑,因此,尤其需要教师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的.气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。通过学习，我知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
三、教师要发掘潜能，促进学生健康成长
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
四、教师要面向学生，争做一名阳光教师
作为教师，要以当人民教师为荣，提升人生信念，面向学生，担负起教育的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起教师职业的教师，决不会成为好教师，更不能培养出杰出的人才。教师要力争做一个阳光教师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、积极的心态，有化尴尬为融洽，化压力为动力，化痛苦为愉悦，化阴霾为阳光，化腐朽为神奇的魅力。面对孩子，要有阳光般灿烂的笑脸;面对同事，要有阳光般温暖的态度;面对家长，要能阳光般真诚的交流;面对教育，要有阳光般平和的心态;面对教研，要有阳光般积极的热情;面对发展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给学生撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永远记住：“给你点阳光就灿烂。”调整好自己的心态，热情地学习，快乐地生活，幸福地工作。
十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教育的层面上去教育我的学生，更多的关注学生的心理发展。相信这次培训给予我的东西决不止理论知识，它会有一种延续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生!为了让学生健康快乐的成长，我会继续认真的学习，并将所学运用到实际工作之中!
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